1. Эвиан-ле-Бен, Франция
Бальнеологический курорт на французской стороне Женевского озера – тихий, респектабельный, красивый и дружелюбный к детям. Целебные факторы просты, но эффективны: чистейший воздух, особый микроклимат и минеральная вода, настолько мягкая по своему составу, что французские врачи рекомендуют ее для беременных и младенцев.
Все здешние водолечебницы предлагают специализированные детские программы для укрепления иммунитета: обычно это питьевой курс, массаж, аквагимнастика и физиотерапия (потребуется медицинская справка о здоровье малыша и свидетельство о вакцинации).
В свободное от водных процедур время в Эвиане можно кататься на велосипедах, совершать круизы по озеру, выбираясь на швейцарскую сторону (в Лозанну, Монтре, Женеву и далее со всеми остановками), ходить в походы по альпийским предгорьям, учиться играть в гольф и теннис, а зимой кататься на горных лыжах на расположенном неподалеку курорте Авориаз.
Размещение: Evian Resort (гигантский детский клуб Kid's Resort и спа-программы для всей семьи; дети до 13 лет живут и питаются бесплатно).
2. Албена, Болгария
Черноморский эко-курорт в тихой бухте недалеко от Варны считается лучшим в Болгарии по чистоте пляжей. И пляжи эти как будто специально созданы в расчете на малышей: море мелкое, вода очень быстро прогревается, берег пологий, так что заходить удобно даже самым маленьким ножкам.
Климат тоже идеальный – в летние месяцы температура редко поднимается выше +28 градусов. По соседству с Албеной находится заповедник Балтата, и многочисленные хвойные деревья насыщают воздух полезными фитонцидами. За более интенсивное оздоровление отвечает местный бальнеологический центр – здесь предлагают эффективные общеукрепляющие программы для часто болеющих детей.
На курорте работают всевозможные аттракционы, аквапарк, школа скейтбординга и водного картинга, детские сады и клубы. «Отельный» плюс – отсутствие языкового барьера: персонал практически везде говорит по-русски.
Размещение: Flamingo Grand (лучший отель курорта с хорошей семейной инфраструктурой).
3. Бад-Хинделанг, Германия
Воздух в маленьком городке в Альгойских Альпах настолько чистый, что баварский курорт получил сертификат Европейского центра по исследованию аллергии (ECARF) как идеально подходящий для аллергиков и астматиков.
На территории детской клиники Санта-Мария, специализирующейся на лечении легочных заболеваний и дерматита, есть специальный аппарат для проверки воздуха на содержание цветочной пыльцы, пыли и вредных веществ: пробы делают ежедневно – чтобы убедиться, что значения ничтожно малы и дети могут дышать спокойно.
И не только дышать: во всех отелях и ресторанах, продуктовых магазинах и лавках Бад-Хинделанга продаются и используются исключительно продукты, имеющие сертификат ECARF.
Лечебный эффект усиливают местные целебные источники и всякого рода оздоровительные удовольствия – треккинг, горные велосипеды, рафтинг и верховая езда.
Размещение: Prinz-Luitpold-Bad (милейшее семейное шале с отличным велнес-центром).
4. Голубая лагуна, Исландия
Путешествие по этой удивительной стране точно произведет на вас большое впечатление: вулканы, гейзеры, дымящиеся долины, крошечные деревья, похожие на эльфов люди, разговаривающие на птичьем языке.
И самый необычный геотермальный комплекс в мире – Голубая лагуна. Воды этого естественного водоема, подогреваемые подземным вулканическим жаром, богаты минералами, диоксидом кремния, серой и сине-зелеными водорослями, благотворно влияющими на кожу.
Детям, впрочем, будет просто весело купаться в горячей молочно-голубой воде и обмазываться сероватой грязью. Водные процедуры в Голубой лагуне показаны не только при кожных, но и при неврологических проблемах.
Для людей с неврологическими недугами в Исландии припасено еще одно эффективное средство – иппотерапия. Местные лошадки низкорослы, неторопливы и отличаются особенно смирным нравом, а лечебный курс можно пройти почти на каждой крупной конной ферме.
Размещение: Blue Lagoon (единственный отельный комплекс, расположенный непосредственно в Голубой лагуне).
5. Кюрасао, Карибские острова
Рукотворных достопримечательностей на Кюрасао практически нет, зато есть Академия дельфинов (Dolphin Academy) с терапевтическими программами. Лечебные занятия проходят в закрытом бассейне; контакт с дельфинами помогает при самых разных психоневрологических проблемах от аутизма и синдрома Дауна до расстройств памяти, речи и слуха.
Кроме того, такая терапия считается особенно эффективной для реабилитации людей, переживших стресс или получивших психотравму. В академии также есть несколько «здоровых» программ – от фридайвинга со стаей афалин на рифах до трехдневного курса по основам дрессуры.
Размещение: Sunscape Curacao Resort, Spa & Casino (семейный курорт, работающий в формате All Inclusive, с хорошей программой развлечений для детей).
6. Друскининкай, Литва
Некогда любимая, а потом забытая здравница советских партийных бонз в последние годы снова обрела популярность – теперь как отличный семейно-оздоровительный курорт. И неудивительно, ведь воздух над балтийским морем так полезен для здоровья, что его можно было бы упаковывать в кислородные подушки и продавать в аптеках: он до предела насыщен йодом и хвойными фитонцидами от окружающих пляжи сосновых рощ.
Такая смесь в сочетании с купаниями в бодряще-закаливающей воде, босоногими прогулками по дюнам и активными играми на улице за пару недель превратит вечно хлюпающего носом бледного городского жителя в здорового и румяного крепыша.
Если же у вашего ребенка проблемы посерьезнее, то решать их лучше в детских санаториях, например в «Саулуте», специализирующемся на реабилитации и лечении заболеваний органов дыхания, нервной или эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата и других.
Размещение: Saulute (организованы анимационные программы для детей 3–12 лет).
7. Чехия
Чехия славится оздоровительными курортами с целебными источниками и грязями. Лечиться здесь недорого, оборудование в центрах самое современное – местные врачи заботятся о репутации, – а персонал вежлив и чаще всего говорит по-русски, так что ребенка можно смело отправлять на каникулы даже с бабушкой, не знающей иностранного языка.
Тем более что чешские здравницы особенно хороши как для старых, так и для малых. У каждого курорта своя специализация. Карловы Вары, например, славятся точностью диагностических обследований (особенно детских), в Лугачовице лечат респираторные заболевания, в Блудове – сердечно-сосудистые и нарушения обмена веществ, в Лазне-Кинжварте – нервные расстройства и астму, а в Лазне-Белограде спасают от экземы и аллергий, заболеваний суставов и позвоночника.
Основа лечения – сернистая торфяная грязь, которая благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат, повышает иммунитет и оказывает позитивное влияние на кровообращение, дыхание и обмен веществ. Мамам за компанию тоже могут сделать обертывание – грязи полезны и для коррекции фигуры.
Размещение: Manes (специализированный семейный санаторий в Карловых Варах берет на лечение детей от 2 лет, инфраструктура включает школу и детский сад).
8. Мертвое море, Израиль
По тому количеству целебных эффектов, которое Мертвое море оказывает на человеческий организм, правильнее было бы называть его живительным. Из-за высоты (вернее, глубины – 427 метров ниже уровня моря) и особенностей рассеивания солнечного света здесь почти не обгорают.
Рекордная концентрация соли содержится не только в воде, но и в воздухе, поэтому лечение для астматиков, аллергиков и страдающих бронхитами тут заключается в простом дыхании: от обычной прогулки эффект как от нахождения в соляной пещере.
Отправляясь сюда, вы должны понимать, что отдых на Мертвом море – это не привычная пляжная история: плавать в густом соляном растворе сложно, да и не рекомендуется находиться в воде дольше 15–20 минут. Но в отелях, при каждом из которых имеется солидная клиника или хотя бы спа-центр с оздоровительными процедурами для взрослых и детей, всегда есть бассейны. И большие детские площадки – в Израиле вообще умеют создавать условия для детского отдыха.
Если же хочется все-таки и полечиться, и покупаться, то поездку на Мертвое море лучше совместить с отдыхом на Красном – благо страна маленькая и пересечь ее из конца в конец можно всего за несколько часов.
Размещение: Herods Hotel Dead Sea (один из лучших курортов региона, хорошие семейные спецпредложения и отличный сервис).
